#preparad@s?
Niñas-os y jóvenes disfrutad en casa
A través de diferentes juegos y de manera divertida, os lanzamos una oportunidad para realizar actividad física en casa y manteneros activ@s.
¿Estáis preparad@s para moveros y disfrutar en casa?
Información
Desde la Federación Guipuzcoana de Deporte Adaptado compartimos en este apartado diferentes sesiones dirigidas a niñas-os y jóvenes. Encontraréis 2 vídeos específicos para niñas y niños y otros 2 vídeos para jóvenes. En cada vídeo ofrecemos una sesión dónde se proponen diferentes ejercicios y actividades.
Os animamos a que grabéis vuestros vídeos mientras realizáis la sesión. Si queréis enviar vuestro vídeo hacerlo al siguiente correo: multikirola@gkef-fgda.org
¡Cuando recibamos todas las grabaciones, publicaremos un vídeo con todas ellas!
Vídeos dirigidos a niñas-os
En los vídeos dirigidos a niñas-os encontraréis el siguiente contenido:
1ª sesión para niñas y niños
1ª sesión para niñas/os:
- actividad: danza con la canción “epoi tai tai e” de Pirritx eta Porrotx
- actividad: juego de manos y pies
- actividad: encestar la pelota
- actividad: cuento de relajación “un día en la playa”
2ª sesión para niñas y niños
Vídeos dirigidos a jóvenes
En los vídeos dirigidos a jóvenes encontraréis el siguiente contenido:
1ª sesión para jóvenes
1ª sesión para jóvenes:
- actividad: calentamiento
- actividad: danza con la canción “baloreak”
- actividad: ejercicios físicos
- actividad: ejercicios de estiramiento
2ª sesión para jóvenes
